Đài Phát thanh & Truyền hình Yên Bái
QUYẾT TÂM ĐƯA YÊN BÁI PHÁT TRIỂN NHANH, BỀN VỮNG THEO HƯỚNG “ XANH, HÀI HÒA, BẢN SẮC VÀ HẠNH PHÚC” TRỞ THÀNH TỈNH PHÁT TRIỂN KHÁ VÀO NĂM 2025

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn đang ngủ?

VTV.vn - Một sự thật mà không phải ai cũng biết rõ chính là khi chúng ta ngủ thì não vẫn hoạt động bình thường.

Bộ não của con người cấu tạo rất phức tạp. Chúng chứa hàng tỷ tế bào thần kinh và các mạch máu nhỏ. Đặc biệt, một nghiên cứu cho thấy rằng não bộ có thể tạo ra dòng điện lên đến 25W, đủ để chiếu sáng một bóng đèn.

Các nhà khoa học đã và đang không ngừng tìm hiểu những thông tin mới về bộ não, nhưng liệu mỗi người trong chúng ta biết gì về cách thức hoạt động của cơ quan đáng kinh ngạc này trong khi ngủ?

Nhiều người lầm tưởng rằng khi ngủ thì não bộ sẽ dừng hoạt động và nghỉ ngơi theo cơ thể. Tuy nhiên, sự thật là nó đóng vai trò rất quan trọng trong giấc ngủ. Trường hợp chúng ta ngủ không đủ giấc thì não bộ sẽ hoạt động kém đi, điển hình ở việc con người khó hình thành những ký ức mới và nhanh quên những ký ức cũ.

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn đang ngủ? - Ảnh 1.

Trong khi ngủ, các làn sóng máu di chuyển (thể hiện những điểm màu đỏ (Ảnh: Laura Lewis)

Theo Viện Quốc gia về Rối loạn thần kinh và Đột quỵ, con người có 2 kiểu ngủ cơ bản. Đó là giai đoạn mắt chuyển động nhanh (REM) và giai đoạn ngủ không REM. Cả hai đều liên quan đến các loại sóng não và các dây thần kinh.

Đối với giấc ngủ không REM, bạn sẽ chuyển từ trạng thái thức sang ngủ tại thời điểm mà sóng não chúng ta dịch chuyển chậm lại. Lúc đó, cơ bắp bắt đầu thư giãn và hơi thở trở nên chậm, nhịp nhàng hơn so với ban ngày.

Mặt khác, giấc ngủ REM là giai đoạn ngủ dài nhất. Đồng thời, não hoạt động mạnh nhất trong suốt quá trình này. Ngoài ra, cơ thể sẽ có những biến đổi nhất định như nhịp tim tăng, và như tên gọi của nó thì mắt sẽ chuyển động nhanh hơn. Đây cũng là thời điểm não củng cố và lưu trữ trí nhớ dài hạn.

Tuy nhiên, các nghiên cứu công bố rằng não bộ của mỗi người có tình trạng không giống nhau cho nên tác động của nó đến sức khỏe đến chúng ta sẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác. Vì vậy còn rất nhiều bí ẩn về giấc ngủ và mối liên quan giữa nó với bộ não vẫn chưa được giải đáp.

Theo: vtv.vn

Tin mới hơn

"May đo" chính sách thu hút FDI

"May đo" chính sách thu hút FDI

VTV.vn - 6,17 tỷ USD là lượng vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài đăng ký vào Việt Nam trong quý I, tăng 13,4% so với cùng kỳ năm 2023.

Thời tiết hôm nay (12-4): Bắc Bộ có mưa vài nơi, Nam Bộ nắng nóng

Thời tiết hôm nay (12-4): Bắc Bộ có mưa vài nơi, Nam Bộ nắng nóng

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 12-4, khu vực Nam Bộ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ C, riêng miền Đông Nam Bộ có nơi trên 38 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 45-50%. Khu vực Tây Bắc Bắc Bộ và Tây Nguyên có nắng nóng cục bộ với nhiệt độ cao nhất trên 35 độ C.

Cần nắm bắt tốt các tín hiệu thị trường gạo

Cần nắm bắt tốt các tín hiệu thị trường gạo

NDO - Năm 2024 vẫn được đánh giá là năm thuận lợi cho xuất khẩu gạo, song, doanh nghiệp cần nắm bắt tốt các tín hiệu thị trường để duy trì hiệu quả xuất khẩu.

Thủ tướng yêu cầu xử lý ngay chênh lệch giá vàng miếng trong nước và thế giới

Thủ tướng yêu cầu xử lý ngay chênh lệch giá vàng miếng trong nước và thế giới

VTV.vn - Thủ tướng yêu cầu Ngân hàng Nhà nước Việt Nam chủ trì, phối hợp với các cơ quan liên quan xử lý ngay và luôn tình trạng chênh lệch giá vàng miếng trong nước và quốc tế.

Việt Nam có cơ sở để nâng hạng thị trường chứng khoán trong năm 2025

Việt Nam có cơ sở để nâng hạng thị trường chứng khoán trong năm 2025

Với quyết tâm và nỗ lực rất lớn từ Chính phủ, các cơ quan quản lý nhà nước và các thành viên tham gia thị trường, cùng với sự hỗ trợ tích cực từ FTSE Russell, chúng tôi rất hy vọng mục tiêu của Thủ tướng Chính phủ đặt ra về việc nâng hạng TTCK trong năm 2025 có thể đạt được. Đây là chia sẻ của bà Nguyễn Hoài Thu - Tổng Giám đốc Khối Đầu tư chứng khoán, Công ty quản lý Quỹ VinaCapital khi trả lời phỏng vấn phóng viên TBTCVN về triển vọng nâng hạng thị trường chứng khoán Việt Nam.

Atletico Madrid vs Dortmund: Chờ kịch hay ở Civitas Metropolitano | 2h00 ngày 11/4, tứ kết Champions League

Atletico Madrid vs Dortmund: Chờ kịch hay ở Civitas Metropolitano | 2h00 ngày 11/4, tứ kết Champions League

VTV.vn - Nắm trong tay mọi lợi thế từ yếu tố sân nhà cho tới chất lượng đội hình, sẽ không có gì ngạc nhiên nếu Atletico là bên nắm thế chủ động trong cuộc...

Cục Hàng không yêu cầu các hãng bay tăng chuyến dịp 30/4 - 1/5

Cục Hàng không yêu cầu các hãng bay tăng chuyến dịp 30/4 - 1/5

VTV.vn - Cục Hàng không mới đây đã họp với các hãng hàng không để xem xét tăng chuyến bay, tăng chỗ nhằm đáp ứng nhu cầu đi lại dịp lễ 30/4 và 1/5.

Vì sao giá vàng nhẫn tăng vượt thời đại?

Vì sao giá vàng nhẫn tăng vượt thời đại?

VTV.vn - Giá vàng tăng "chóng mặt", liên tục thiết lập các mức giá kỷ lục mới từ đầu tuần, đặc biệt là vàng nhẫn.

Tin cũ hơn

[Xem thêm]
Bắc Bộ dịu mát, có mưa vài nơi, Nam Bộ nắng nóng cao điểm

Bắc Bộ dịu mát, có mưa vài nơi, Nam Bộ nắng nóng cao điểm

VTV.vn - Hầu khắp Đông Bắc Bộ hôm nay (11/4) trời dịu mát, mưa nhỏ chỉ xảy ra ở một vài nơi vào buổi sáng. Trong khi đó, Tây Nguyên và Nam Bộ tiếp tục nắng...

Việt Nam thu gần 1,4 tỷ USD từ xuất khẩu gạo

Việt Nam thu gần 1,4 tỷ USD từ xuất khẩu gạo

VTV.vn - Hết quý I/2024, xuất khẩu gạo của Việt Nam đạt hơn 2,1 triệu tấn gạo, trị giá gần 1,4 tỷ USD, tăng khoảng 42% so với cùng kỳ năm ngoái.

Kết quả Cúp C1 châu Âu hôm nay 10/4: Arsenal bị Bayern Munich cầm hòa

Kết quả Cúp C1 châu Âu hôm nay 10/4: Arsenal bị Bayern Munich cầm hòa

Kết quả Cúp C1 châu Âu hôm nay 10/4, Arsenal bị Bayern Munich cầm hòa 2-2 dù được đá trên sân nhà Emirates.

Thời tiết ngày 10/4: Miền Bắc có mưa phùn, Nam Bộ và Tây Nguyên nắng nóng

Thời tiết ngày 10/4: Miền Bắc có mưa phùn, Nam Bộ và Tây Nguyên nắng nóng

VOV.VN - Thời tiết ngày 10/4, khu vực Bắc Bộ tiếp tục có mưa nhỏ, mưa phùn rải rác, trong khi đó ở Nam Bộ và Tây Nguyên nắng nóng vẫn tiếp diễn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.

Trường quốc tế Mỹ khả năng không thể duy trì giảng dạy trực tiếp

Trường quốc tế Mỹ khả năng không thể duy trì giảng dạy trực tiếp

Sau khi kêu gọi đóng góp và đã thanh toán các khoản chi phí, với số dư hiện tại, trường Quốc tế Mỹ ước tính sẽ không thể duy trì giảng dạy trực tiếp cho học sinh toàn trường.

Chiến thuật đặc sắc trong Chiến dịch Điện Biên Phủ

Chiến thuật đặc sắc trong Chiến dịch Điện Biên Phủ

VOV.VN - Chiến thuật vây lấn là một trong những chiến thuật rất đặc sắc trong Chiến dịch Điện Biên Phủ.

Giá vàng hôm nay 10/4: Vàng SJC lập đỉnh 84,8 triệu đồng/lượng

Giá vàng hôm nay 10/4: Vàng SJC lập đỉnh 84,8 triệu đồng/lượng

Giá vàng hôm nay SJC chốt phiên giao dịch ngày 9/4 niêm yết giá mua vào - bán ra ở mức cao 82,8 - 84,8 triệu đồng/lượng, cùng lúc giá vàng thế giới tăng tiếp đạt 2.357,9 USD/oz.

Thủy sản xuất khẩu: Tăng trưởng ở nhiều thị trường

Thủy sản xuất khẩu: Tăng trưởng ở nhiều thị trường

Theo Hiệp hội Chế biến thủy sản Việt Nam (Vasep), xuất khẩu thủy sản của cả nước tính tới hết quý I/2024 ước đạt gần 2 tỷ USD, cao hơn 8% so với cùng kỳ năm ngoái. Riêng trong tháng 3, xuất khẩu thủy sản ước đạt trên 770 triệu USD, tăng nhẹ 1% so với cùng kỳ năm 2023.

Phiên bản điện thoạiPhiên bản điện thoại